O abacate é dos frutos mais procurados atualmente por ser rico em gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Estudos recentes indicam que incluir óleo de abacate na alimentação traz imensos benefícios para a saúde, vamos conhecer...
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Ainda não tem nada preparado para o dia dos namorados? Nós temos uma ideia para surpreender a sua cara metade! já pensou em proporcionar-lhe um dia diferente, saboroso, saudável e cheio de mimo à mistura? Nós vamos lhe dar algumas dicas e...
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Hoje em dia, a maior parte das pessoas que pretendem emagrecer vão à procura de programas de emagrecimento, com a expectativa de obterem resultados visíveis num curto período de tempo. O que acontece na maior parte dos casos, que não estão a ser...
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Apetece-lhe algo saboroso para o fim de semana? A Chefe Angélica Salvador, chefe do IN Diferente no Porto, preparou para si uma receita que se enquadra perfeitamente nesse perfil e o melhor de tudo é que é saudável! Estaladiço de queijo cabra...
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Apetece-lhe comer algo doce mas não quer quebrar a sua dieta saudável? Aproveite para se deliciar com a nossa receita de Muffin de Morango. Saudável, rápida e simplesmente deliciosa. Deixamos-lhe abaixo a receita que será com certeza do seu...
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Extremamente versáteis, os molhos e infusões podem acompanhar os mais variados pratos, desde entradas simples, como pães ou saladas, até carnes e massas mais elaboradas, já que são os grandes responsáveis por trazer mais sabor e textura às suas...
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Fritar salgados pode parecer muito fácil para quem tem experiência na cozinha, mas a verdade é que existem muitos segredos por trás de uma boa fritura. Se tem dificuldades em achar o ponto ideal de fritura, temos 7 dicas para lhe dar para acertar...
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Desde a origem ao embalamento, o óleo de grainha de uva Graduva responde a um rigoroso processo de fabrico, atento a vários fatores que garantem a obtenção de um óleo alimentar, de origem vegetal e de alta qualidade e múltiplos benefícios. A...
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Ler atentamente os rótulos das embalagens dos produtos que consome é fundamental para saber exatamente o que ingere e em que quantidades. Saber interpretar corretamente a informação neles contida é essencial para uma escolha mais informada e...
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1. O leite é a maior fonte de cálcio O leite não é a maior fonte de cálcio. Os vegetais têm mais cálcio que o leite e têm ainda avantagem de não ter colesterol e de possuírem muito mais proteínas, ferro e fibras. 2. O ovo tem muito colesterol O...
Ler mais A grainha de uva, é uma matéria-prima versátil cujas propriedades atuam em diversas funções do nosso organismo. Por esse motivo, podemos encontrá-la em diversos produtos para além do óleo de grainha de uva alimentar.
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O sono é o momento em que o cérebro aproveita para se livrar de todos os resíduos e para se restabelecer. A privação de sono contribui para a falta de memória e de concentração,
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