As papas de aveia no forno são uma opção mais saudável e prática para pequenos-almoços e lanches. Podem ser feitas com antecedência e ir-se consumindo ao longo do tempo. Estas papas podem ser consumidas quentes ou frias. Conheça a nossa receita...
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A prática de exercício físico regularmente é muito importante para a sua saúde. Tem dúvidas sobre que alimentos deve ingerir antes do teu treino? Não sabe se deve comer x alimento e depois fica maldisposto ou não come e cai na fraqueza? Estamos...
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As castanhas, rainhas desta estação, chegam de forma diferente neste Outono. Por que não comer este fruto em forma de bolo mais saudável? Veja abaixo a nossa receita de bolo de castanha
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O Guacamole é uma iguaria típica mexicana que tem por base o abacate, um super alimento. Esta pasta de abacate pode ser usada para o seu pequeno-almoço, no lanche ou como uma entrada. Conheça já a nossa receita de guacamole.
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Com a chegada do Verão, os convívios aumentam. É a altura ideal para reunir amigos e família e fazer longos almoços ou jantares de volta de um churrasco. Quer seja carne ou peixe, no Verão tudo tem melhor sabor se preparamos um delicioso molho...
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