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Receitas

Creme de Avelã

Creme de Avelã

Ingredientes: – 150 gr de avel├ús torradas e sem pele – 200 ml de ├│leo Graduva de grainha de uva – 50grs de manteiga de cacau – 4 c. de sopa de cacau em p├│ -1 c. de sopa de mel ou de pasta de t├ómaras Modo de prepara├ž├úo...

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Pipocas Saudáveis

Pipocas Saudáveis

Ingredientes: – 2 colheres de sopa de ├│leo Graduva de Grainha de Uva – 1/2 ch├ívena de milho – canela em p├│ (a gosto) Modo de prepara├ž├úo: – Comece por colocar o ├│leo Graduva de Grainha de Uva num tacho e junte 2 ou 3 bagos...

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Chocolate Quente

Chocolate Quente

Ingredientes: – 500ml de bebida vegetal de aveia – 1 colher de sopa de Graduva ├ôleo de Abacate – 1 colher de sopa de a├ž├║car de coco – canela – 20g de cacau – 2 doses de caf├ę expresso Modo de prepara├ž├úo: –...

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Smoothie de Mirtilos

Smoothie de Mirtilos

Ingredientes: – ┬Ż ch├ívena de iogurte grego – ┬Ż ch├ívena de leite de am├¬ndoa – ┬╝ ch├ívena de espinafres frescos – ┬╝ ch├ívena de mirtilos frescos – 1 colher de sopa de Graduva ├ôleo de Grainha de Uva – 1 colher de...

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Receitas Natal├şcias

Receitas Natal├şcias

Por um Natal mais saud├ível e saboroso! Conhe├ža algumas receitas natal├şcias que, com pequenos ajustes nos ingredientes e modo de confe├ž├úo, ir├úo surpreender a sua fam├şlia na noite mais esperada do ano. Peru recheado com Legumes Ingredientes...

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Bolachas Natal├şcias

Bolachas Natal├şcias

Aquela altura em que come├žamos a experimentar receitas deliciosas e saud├íveis para o natal chegou finalmente! Vamos desvendar uma receita viciante com um equil├şbrio de sabores realmente surpreendente,┬á bolachas natal├şcias de gengibre e canela...

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