As papas de aveia no forno são uma opção mais saudável e prática para pequenos-almoços e lanches. Podem ser feitas com antecedência e ir-se consumindo ao longo do tempo.
Estas papas podem ser consumidas quentes ou frias.
Conheça a nossa receita de papas de aveia no forno.
Ingredientes:
- 2 chávenas de bebida vegetal;
- 2 chávenas de flocos de aveia;
- 1 ovo;
- 2 colheres de sopa de mel;
- 1 punhado de passas;
- 1 maçã;
- 1 colher de chá de canela em pó;
- 1 colher de chá de fermento.
- Óleo de abacate Graduva q.b.
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180 graus e unte um tabuleiro com óleo de abacate Graduva.
- Numa taça grande deve misturar os flocos de aveia com o fermento, a canela, o mel e as passas.
- Noutra taça misturar a bebida vegetal com o mel e o ovo.
- Adicione esta mistura à taça dos ingredientes secos e envolva bem. Pode verter o preparado para o tabuleiro.
- Por cima, coloque a maçã cortada em fatias ou cubos e polvilhe com mais canela.
- Leve ao forno durante cerca de 20 minutos ou até estar consistente.
